¡Importante!

Los deberes de los niños y niñas: las obligaciones que nuestros niños deben cumplir 

Además de derechos, UNICEF también propuso unas responsabilidades que los más pequeños deberían cumplir, entre las que destacan:

~ Respetarse entre ellos de manera humana, independientemente de raza, sexo, religión o cualquier otra condición

~ No maltratarse entre ellos ni hacerse daño físico

~ Hacer todo lo que puedan por cuidar el medioambiente

~ Hacer el esfuerzo por aprender lo que sus educadores y educadoras les enseñen, tanto como sus capacidades les permitan

~ Ayudar todo lo que puedan a las personas más desfavorecidas, para que puedan gozar de una vida lo más completa posible

Marco legal de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes.

• Convención sobre los Derechos del Niño de 1989. Nuestro país la ratificó en septiembre de 1990 y es ley vigente en México. Los cuatro principios fundamentales de la Convención son:

La no discriminación;

El interés superior del niño;

El derecho a la vida, la supervivencia y el desarrollo; y

El respeto por los puntos de vista del niño.

Los derechos que contempla la Convención se pueden agrupar en:

Derecho a la Participación: libertad de expresarse, de reunirse pacíficamente con otros niños, niñas y adolescentes, tener información, y participar en actividades culturales.

Derecho a un nombre y nacionalidad.

Derecho al desarrollo: tener una familia que los quiera y proteja, recibir educación de calidad, jugar, atención médica, comida y vivienda.

Derecho a la protección contra: el abuso, el descuido, la explotación sexual, la explotación laboral, la explotación en actividades delictivas (delitos), separación de sus padres, ser llevados al extranjero o la guerra.

• Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos

Artículo 4. Párrafos IX, X y XI. "Los niños y las niñas tienen derecho a la satisfacción de sus necesidades de alimentación, salud, educación y sano esparcimiento para su desarrollo integral. Los ascendientes, tutores y custodios tienen la obligación de preservar y exigir el cumplimiento de estos derechos y principios. El Estado otorgará facilidades a los particulares para que coadyuven al cumplimiento de los derechos de la niñez".

• Ley General de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes de 2014

Artículo 2. Párrafo II. "Promover la participación, tomar en cuenta la opinión y considerar los aspectos culturales, éticos, afectivos y de salud de niñas, niños y adolescentes, en todos aquellos asuntos de su incumbencia, de acuerdo a su edad, desarrollo evolutivo, cognoscitivo y madurez".

Padres, Madres y/o Tutores como garantes de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes

Tienen las siguientes obligaciones prioritarias:

Garantizar sus derechos alimentarios (nutrición, habitación, educación, vestido, atención médica, psicológica, y recreación), el libre desarrollo de su personalidad, y el ejercicio de sus derechos.

Inscribirlos en el Registro Civil y obtener su acta de nacimiento.

Asegurar que cursen la educación obligatoria.

Impartir, de acuerdo a su edad y grado de madurez, dirección y orientación apropiada, sin que ello justifique limitación o vulneración a sus derechos.

Asegurar un entorno afectivo, comprensivo y sin violencia.

Fomentar el respeto a las personas, el cuidado de los bienes propios, de la familia y la comunidad.

Protegerles contra toda forma de violencia, maltrato, perjuicio, daño, agresión, abuso, venta, trata de personas y explotación (incluyendo la laboral).

Abstenerse de cualquier atentado contra su integridad física, psicológica o actos que menoscaben su desarrollo integral.

Evitar conductas que puedan vulnerar el ambiente de respeto.

Escuchar y considerar su opinión y preferencia en la toma de decisiones que les conciernan.

Educar en el conocimiento y uso responsable de las tecnologías de la información.

Orientar la libertad de convicciones éticas, pensamiento, conciencia, religión y cultura.

¿Qué sucede cuando no se cumplen con estas obligaciones?

Serán responsables de las afectaciones o daños con la posibilidad de hacerse acreedores a sanciones que se impondrán de acuerdo a la naturaleza y gravedad de la conducta realizada, desde multas, medidas privativas de la libertad, e incluso pérdida de los derechos que sobre ellas(os) se ejercen.

Autoestima - Cortometraje

 ‘Boundin’ el cortometraje de PIXAR

Link: https://www.youtube.com/watch?v=AxqqSa6eE8o&ab_channel=AgustinBarragan

Desordenes alimenticios

Se culpa de una manera general a los medios de comunicación y a la presión social a la que están sometidos los niños y jóvenes de hoy en día para mantener un aspecto físico concreto de ser los responsables de ciertos trastornos alimencicios. 

Sin embargo, el problema es probablemente mucho más complejo de lo que parece, con factores biológicos, genéticos y medioambientales que, combinados en un momento concreto, desencadenan el desorden alimenticio, y el conjunto es algo muy difícil de controlar.

La anorexia y la bulimia son los trastornos alimenticios en niños y adolescentes más

comunes. La anorexia se caracteriza por una obsesión por la delgadez que puede llevar no solo a no comer sino a hacer ejercicio hasta el límite de la extenuación. La bulimia, por el contrario, consiste en comer compulsivamente y haciendo grandes excesos, sobre todo dulces y comidas extremadamente calóricas, para luego forzar el vómito o utilizar laxantes. Ambos se pueden presentar aislados o en combinación, con temporadas de anorexia nerviosa alternadas con otras de bulimia. 

8 señales que alertan sobre un trastorno alimenticio en niños

1- Pérdida de peso pronunciada y extraña. Obsesión extrema por el peso de otras personas, sobre todo por aquellas que tienen un peso normal, tratándolas de gordas, y rechazando la delgadez como un problema.

2- Cambio de hábitos alimentarios, desinterés por la comida en general o por algunas en particular, como los carbohidratos o las grasas. La desaparición de grandes cantidades de comida de la nevera puede alertarnos sobre una posible bulimia.

3- Evitan las horas de la comida, el sentarse a la mesa con el resto de la familia o simplemente el comer con otras personas. Si no hay nadie no tienen que disimular y pueden directamente no comer.

4- Las visitas frecuentes al baño, sobre todo tras las comidas y el uso de chicles o colutorios bucales de forma indiscriminada pueden relacionarse con la bulimia.

5- Cambio en la forma de vestir, utilizando ropas amplias para evitar enseñar la figura.

6- Opiniones extremas sobre las calorías, el peso o un especial interés que no existía con anterioridad sobre las dietas o hacer dieta. Dureza desproporcionada al opinar sobre el aspecto propio, viendo exceso de peso donde no lo hay.

7- Ejercicio en exceso, o un aumento del que se realizaba de forma habitual.

8- En el caso de la bulimia es fácil detectar marcas en las manos, los dedos o los nudillos al utilizar la mano para provocarse el vómito. También, pueden observarse falsas quejas de estreñimiento, en un intento de justificar el uso de laxantes.

Lamentablemente, los niños que sufren trastornos de la alimentación se convierten en expertas a la hora de esconder los signos que pueden alertar a los que están a su alrededor, por lo que, como padres, debemos estar muy atentos, aunque nunca culparnos si no somos capaces de detectar las señales, y ante cualquier duda, intentar no perder la confianza de nuestro hijo pero consultar rápidamente al especialista.

violencia en el noviazgo

violencia en el noviazgo: no es amor, no es amistad, para ponerle un alto a la violencia en el noviazgo, es importante entender como se desarrolla dentro de las relaciones de pareja.

La violencia en el noviazgo es considerada un problema de salud pública a nivel mundial y con alta incidencia en México. Los grupos más jóvenes tienen prevalencias más altas de este fenómeno y para poder detener este problema, hay que reconocer los patrones de violencia entre ellos. Si un adolescente solo vive relaciones violentas, las establecerá y pueden llegar a ser las únicas que tendrá en toda su vida. Las relaciones de violencia son construidas y aprendidas social y culturalmente desde el hogar y las instituciones como es la escuela, la iglesia y medios de comunicación. Se reconocen tres principales tipos de maltrato en parejas: física, psicológica/emocional y sexual. En donde el más común es el psicológico o emocional. El propósito de este trabajo es analizar algunos aspectos sobre la violencia en el noviazgo que permitan un acercamiento del fenómeno como problema de salud pública

De acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 3 de cada 10 adolescentes denuncian que sufren violencia en el noviazgo. En el caso mexicano, 76% de las adolescentes entre 15 y 17 años ha sufrido violencia psicológica 17% sexual y 15% física. Encuesta Nacional sobre Violencia en el Noviazgo (ENVIN).

El mito de la “buena mujer” o de la “buena esposa/novia basado en concepciones equivocadas sobre los roles de género  conduce a que muchas mujeres soporten y sobrevivan por mucho tiempo situaciones de violencia en sus propios hogares o noviazgos, adjudicándose incluso la culpa por los problemas que se dan en su relación.

La violencia en el noviazgo puede ser física o emocional:

Las parejas violentas pueden ser tanto los chicos como las chicas. Por lo general tienen un temperamento explosivo, son celosos, desdeñan a su pareja, aíslan a su pareja de sus amigos y familiares, hacen acusaciones falsas, sufren cambios de humor, suelen ser posesivos o mandones y presionan a su pareja para que haga cosas en contra de su voluntad.

Los medios sociales pueden complicar la situación

Las parejas celosas pueden mandar mensajes de texto, llamar o enviar correos electrónicos constantemente o pedirle a su pareja que les de las contraseñas y mirar por encima de su hombro para ver quién envía mensajes. Una encuesta reveló que más de uno de cada tres estudiantes de la escuela media han sido víctimas de este tipo de violencia psicológica en el noviazgo.

Los adolescentes que son víctimas de la violencia en el noviazgo tienen más probabilidad de tener problemas en la escuela, de abusar de sustancias, de sufrir depresión y experiencias sociales negativas, de acuerdo con un estudio de investigación reciente. Los patrones de la violencia en el noviazgo por lo general se inician temprano.

Autoestima

Algo muy importante para la vida de una persona es poder desarrollar una buena autoestima desde físicamente como interiormente, pero ¿Qué es la autoestima? La autoestima significa que mayormente uno se siente bien consigo mismo.

Los niños con una buena autoestima:

• se sienten orgullosos de lo que son capaces de hacer
  
• ven las cosas positivas sobre sí mismos
• creen en sí mismos, incluso cuando no tienen éxito a la primera
• se sienten valorados y aceptados
• se aceptan a sí mismos, incluso aunque cometan errores

Tener una baja autoestima significa que uno no se siente bien consigo mismo.

Los niños con baja autoestima:

• 

  no creen que sean tan buenos como los demás
• no se sienten valorados ni aceptados
• piensan más en las veces que fracasan, que en las que hacen las cosas bien
• no ven las cosas positivas que tienen
• son duros consigo mismos y desisten con facilidad

¿Cuál de estas descripciones se parece más a ti?

La autoestima es importante

He aquí tres cosas que debes saber sobre la autoestima:

1. Tener autoestima te ayuda. Te da el coraje para probar cosas nuevas. O para hacer nuevos amigos. Con autoestima, crees en ti mismo. Sabes que te pueden ocurrir cosas positivas cuando lo intentas. La autoestima ayuda cuando las cosas no salen como lo esperabas. Te ayuda a aceptar los errores. Si erraste un gol o has perdido un libro de la biblioteca, tal vez no te enfades mucho contigo mismo. Simplemente, volverás a intentarlo. Buscas la manera de hacerlo mejor.
2. Tener una baja autoestima es negativo para ti. Hace que los niños se sientan inseguros. No creen que puedan hacer las cosas bien. Cuando los niños tienen una baja autoestima, tal vez no se esfuercen. Quizás no vayan tras sus metas. Tal vez tengan miedo de fracasar. La baja autoestima hace que un fracaso se vea peor de lo que realmente es. Hace que los errores parezcan peores de lo que en verdad son. Hace que resulte difícil olvidar las cosas que salieron mal. En lugar de volver a intentarlo, los niños con baja autoestima tal vez se den por vencidos.
3. Puedes hacer crecer tu autoestima. La autoestima puede empezar con las cosas que dicen los padres a sus hijos cuando son muy pequeños. Un padre le puede decir a su hijo cuando todavía es un bebé: "Mira lo que eres capaz de hacer: ¡ya andas solo!". Escuchar elogios y cosas buenas hace que un bebé se sienta bien y orgulloso de sí mismo. A medida que creces, la autoestima puede crecer. Los padres y los maestros te pueden decir que ven cosas buenas en ti. Los amigos te pueden ayudar a sentirte querido. Tú también puedes mejorar tu autoestima. Está atento a las veces que pruebas cosas nuevas. Está atento a las veces que aprendes a hacer algo. ¿Probaste un nuevo deporte? ¿Aprendiste a andar en bicicleta, a tocar una canción o a hacer un problema de matemática? Siéntete feliz y orgulloso. No hace falta que te jactes de ello y lo digas a voz en grito, pero felicítate a ti mismo con un: "¡Bien hecho!".

Cómo alimentar tu autoestima

Prueba los siguientes pasos:

• Haz una lista de las cosas que haces bien. ¿Puedes cantar o bailar? ¿Lees bien? ¿Eres bueno en los deportes? ¿Sabes contar chistes? Si tienes problemas para hacer la lista, pídeles ayuda a tus padres o a un amigo.
• Practica las cosas que haces bien. Piensa en formas de poner en práctica cada día algunas de las cosas que te salen bien.
• Cambia el: "No puedo" por el "¡Puedo!". Tal vez, la vocecita que tienes dentro de la cabeza te diga: "No, no me sale bien", "No soy capaz" o "¡Es demasiado para mí!". Eso es porque piensas negativamente sobre ti mismo. Decide cambiar tu forma de pensar. Piensa: "Voy a intentarlo", "Yo puedo hacerlo". Piensa: "Daré lo mejor de mí mismo". Piensa: "Le pediré ayuda a alguien".
• Esfuérzate al máximo. Te puedes sentir bien contigo mismo cuando pruebes una cosa y lo hagas con ganas. Cuando te esfuerzas, tu autoestima crece.
• Pasa tiempo con la gente que te quiere. Haz cosas que disfrutes con tus padres o tu familia. Eso te ayudara a trabajar tu sensación de pertenencia. Y esto aumenta la autoestima.
• Coopera con los demás. Haz cosas lindas por tus padres. Ayuda con las comidas, la limpieza o con el alimento de las mascotas. Cuando haces cosas buenas, te sientes bien contigo mismo. Te das cuenda de que lo que haces significa mucho.

¿Cómo trabajar la autoestima en niños?

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudarte a que tu hijo desarrolle una autoestima adecuada:

• Los niños que se sienten queridos y aceptados se quieren y se sienten cómodos con ellos mismos. Cuando le hablas con palabras amables o le muestras afecto tu hijo se siente querido y pensará bien sobre él. A veces, una simple sonrisa es suficiente para mostrarle que le quieres.
• Céntrate en los puntos fuertes de tu hijo y no en los débiles. Anímale a hacer aquello que se le da bien sin sentirse avergonzado. Además, ayúdalo a identificar sus puntos débiles y distintas formas para trabajarlos.
• Animar a los niños a alcanzar el éxito es bueno. Pero debemos decirles que no siempre somos exitosos, hacerles entender que a veces es normal no ganar o no conseguir el éxito es algo fundamental. Enséñale a aceptar el fracaso y que el éxito no es la única forma de medir nuestra autoestima.
• Aprender nuevas habilidades ayuda a sentirnos valiosos. Enséñale a tu hijo nuevas actividades, aunque sean muy simples, ya que es una forma de aumentar su autoestima y sentimiento de valía.
• Tener el poder de elegir es un buen sentimiento. Dale la oportunidad de elegir sobre cosas poco importantes. Además, también les enseña que tomar decisiones conlleva una responsabilidad y riesgos que hay que afrontar. Por eso es bueno empezar con pequeñas decisiones (juguetes, ropa…) y a medida que vayan creciendo ir aumentando el nivel de responsabilidad de las elecciones.
• Cuando se soluciona un problema, ya sea pequeño o grande, uno se siente satisfecho. Por esto, la próxima vez que tu hijo tenga un problema, no lo resuelvas por él, proporciónale las herramientas que necesite para hacerlo por sí mismo, aunque sea con tu ayuda. Esto aumentará la confianza en sí mismo.
• Enseña a tus hijos a cuidar de sí mismos y de otros. Háblale sobre la importancia de un estilo de vida saludable. Sentirse bien con uno mismo aumenta la confianza en uno mismo.
• Los niños son inquisitivos y quieren intentar nuevas cosas. Si tu hijo muestra interés en una actividad, deporte o un nuevo aprendizaje, no lo desanimes. Anímale a intentarlo mientras les explicas los posibles riesgos y consecuencias (horas de práctica, disciplina…).
• Animar y reforzar a los niños es muy bueno para desarrollar una buena autoestima, pero en exceso puede ser contraproducente ya que hay niños que se sienten incómodos y pueden intentar hacer cosas incorrectas para probar a sus padres.

Guía para el cuidado del medio ambiente

Lo primero que se necesita es:

Informarse. Conoce la problemática ambiental que hay en tu comunidad, en tu país y en tu planeta. Estar informado te permite saber qué hacer para proteger el ambiente.

Actuar. Cada una de tus acciones impacta negativa o positivamente en nuestros ecosistemas. Todo cuenta, así que cada cosa que hagas que sea en favor del planeta. 

Alternativas para cuidarlo:

Utiliza bicicleta, transporte público o comparte el auto cuando lo utilices

Uso de las energías renovables en lugar de los combustibles fósiles.

No desperdicies energía.

Uso responsable de agua.

Sé un consumidor responsable.

Elige productos elaborados localmente para ahorrar combustible.

Elige productos que no estén envasados en plástico.

Lleva contigo una bolsa de tela.

Actividad 1